Nuestros familiares y amigos saben cuáles son y cómo pulsar los “botones” que encienden nuestra ira. Pero el circuito es nuestro, igual que la responsabilidad de regularlo o desconectarlo.

Cuenta hasta 10 o hasta 100…según el caso'1992' (Italia)

Cuando estés a punto de explotar, párate en seco y cuenta hasta 10 o hasta 100 si es necesario. Verás como este simple ejercicio de relajación aplaca tu adrenalina y te sientes más relajado.

Respira lentamenteSKS Raceblade Pro Mudguard, Plata, una talla

Aunque parece simple, es el primer paso para calmarse en una situacióm Ya sabes que además los escandinavos no dan puntada sin hilo: cuenta con una moraleja verde ende “crisis”. Efectuar una inspiración, ni muy ligera ni muy profunda, QAD Bowtech ultrarest V3 Negro Derecho Mano Gota lejos resto De Flecha-envío Gratis EE. UU.y soltar el aire poco a poco, apaga la reacción neorológica de “lucha o huida”.

 

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Decir siempre la verdad o ser sinceros se considera, a priori, una virtud. Osymetric Exterior Plato BCD110x5 52TPero ¿es posible no mentir nunca? y, más aún, ¿es siempre conveniente decir siempre la verdad?

La mayoría de los psicólogos y psicoterapeutas, coincidimos: La expresión de lo que cada uno considera verdadero debe ser coherente con la propia concepción del mundo TRAJE NEOPRENO RIP CURL FBOMB 3 2 - JNR.FBOMB 32GB Z FREE STMy con lo que estimas que beneficia al conjunto de personas implicadas.

En otras palabras, para ser sinceros con los demás debemos ser honestos primero con nosotros mismos; procurando hacer el menor dañorojoline Flight manivelas Set con oro MKS pedales y soporte inferior 175mm o 180mm con nuestras palabras y acciones, a fin de conseguir el máximo beneficio para todos.

Rompe con las relaciones estériles” es el consejo que nos da Dominique Loreau, experta en el “Petromax fuego olla 8 litros sin pies“.

Para ella, no sólo la acumulación de posesiones es un lastre, SHIMANO CABLEADO Y TOPE FUNDA CICLISMO PANTALLA DI2 PUERTOS 3XETUBE 1XCocheGA BTsino también las compañías insustanciales. Loreau nos aporta algunos consejos que comparto al ciento por ciento:

  • No relacionarse con personas que carecen de inteligencia emocional o de sentido común, pues nunca estaremos seguros de lo que piensan ni mucho menos de sus reacciones.
  • No criticar. Es mucho más provechoso dejar de frecuentar a las personas que no aportan nada a nuestra realización interior, que criticarlas.
  • No malgastar ni un solo minuto pensando en quienes no son de nuestro agrado. Hemos de reducir el tiempo y la importancia que este tipo de personas ocupan en nuestra vida.
  • No sufrir inútilmente, ni complicarse aún más la vida de lo que la vida misma ya nos lo complica.
  • Aceptar las imperfecciones, las nuestras y las de los demás.
  • Identificar a la gente intolerante y, en lo posible, evitarlas.

 

Un grave error  a la hora de enfrentarse con tu rival es perder el tiempo discutiendo.'LES REVENANTS' (Francia)

Lo primordial es que seas honesta contigo misma y tengas en cuenta que enfadarse provoca confusión en una misma y hace que los demás te vean débil, “histérica” y con baja credibilidad.

Por tanto, guarda la calma, pero sé firme al exponer tu opinión. Además, pide disculpas cuando sea necesario; sobre todo si el asunto ha hecho Nuevo Spyder Prenda Base Térmica Slalom X-Static Xt2 Pantalones Hombre XXL XXXLque pierdas los nervios… Y nunca arrincones a tu oponente.

Si te quieres asegurar su cooperación, proporciónale una salida -con suerte, la que te conviene- constructiva.

Por supuesto, evita recurrir a las Robot' es la nueva 'El club de la lucha'amenazas; una afirmación tranquila de los pasos que estás dispuesta a seguir si la situación no cambia, es mucho más eficaz y, llegado el caso, Dc Hr Híbrido Cámber Snowboard, 150cm 2019acepta la derrota con deportividad…¡Y aprende la lección!

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¿Puedes? ¡Ponte a Ello!, ¿No puedes? ¡Te Ayudo!

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¡Saludos y Energía Positiva!

Publicado en La Guía Fácil

La Guía Fácil: 50 tips para Mejorar tus Relaciones” by Antonio Fuentes

 

  1. La envidia: Va contra la esencia misma de una buena relación. Nike crt360 maestri iii fg 525166 naranja 810 botas de fútbolSi no puedes alegrate por la dicha del projimo, ¿qué clase de cariño sientes por él?
  2. El rencor: Si perdonas, hazlo de corazón; no te dediques aZapatos Adidas Copa 19.3 Tenedor Roscado F35505 Negro 42 2 3 Fútbol Fútbol botas estar todo el tiempo recordando en qué te hirieron.
  3. El egoísmo: Pensar sólo en nuestro propio beneficio o estar hablando todo el rato de uno mismo, ahuyenta al más pintado.
  4. La mentira: Es preferible decir una Shimano 10 Activecast 1120 Fishing REEL From JAPANverdad que pueda distanciarnos momentáneamente a exponernos a mentir para evitar un mal trago.
  5. Los celos: Tener celos de otras relaciones que puedan tener nuestros conocidos o amigos, puede ser devastador…para todos. Hay que ser muy respetuoso en esos temas.
  6. La vanidad: Los presumidos espantan rápido a las personasContessa Picatinny Anillos De Acero Cromado (juego De 2) - 30mm de su lado, porque se consideran únicos. Por mucho éxito que tengas, nunca pierdas la humildad.
  7. El cinismo: Los falsos siempre acaban quedando al descubierto y siendo rechazados. Quien no confia en los demás, cosecha su propio rechazo.
Te invito a disfrutar del siguiente vídeo, seleccionado para ti con toda mi intención “muy cercana y positiva” y con un mensaje muy claro de Aluminio Aleación Buceo Cocherete Cocherete de dedo con 98' línea, Clip Para Buceo: “Es muy oportuno desarrollar la capacidad de ver los aspectos positivos de los demás. Esto mejora las relaciones y hace posible, Deps nuevo silentkiller 250 Colors 21 salvaje Cochepa 250mm peso 5.8oz Japóncuando es el caso, corregir, pues la persona se siente acogida y valorada”

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